Гигиенаи пӯст. Ёрии аввалин ҳангоми хунук задан ва сӯхтани пӯст
Гигиенаи пуст. Ёрии аввалин хангоми хунук задан ва сухтани пуст. Тозагии пуст. Нигохубини муй ва нохунхо. Талаботи гигиени ба либос. Хунук задани пуст. Сухтани...
Гарм задан ё офтоб задан. Ёрии аввалин ҳангоми гармию офтобзанӣ
Ҳангоми дар ҳавои офтобӣ, хусусан ҳавои сербуғ истодан, дар хонаи камҳавою гарм будан ё бо либоси ҳавоногузар ба кори ҷисмонӣ машғул шудан гармидиҳии организм...
Пуст. Сохт ва вазифаҳои пӯст
Пуст. Сохт ва вазифахои пуст. Сохти пуст. Вазифахои пуст. Накши пуст дар танзими харорат. Ёрии аввалин хангоми гармию офтобзани. Обутоб додани организм.
Сохти пӯст
Пӯст рӯйпӯши...
Системаи ихроҷи пешоб
Системаи ихрочи пешоб. Ахамияти ихрочи махсулоти мубодилаи моддахо. Пешгири намудани беморихои системаи пешоббарор.
Аҳамияти ихроҷи маҳсулоти мубодилаи моддаҳо
Шуш, гурда, пӯст ва рӯда узвҳое мебошанд, ки...
Мубодилаи неру. Гигиенаи хӯрок
Мубодилаи неру. Гигиенаи хурок. Мубодилаи неру дар организм. Сарф кардани неру дар корхои гуногун. Муайян кардани меъёри хурок. Риояи низоми хурокхури гарави саломатист. Речаи...
Витаминҳо (Витамини А, B, C, D …)
Витамин. Ахамияти витаминхо. Витамини С. Витамини А. Витамини В2. Витамини D. Витамини Е. Витамини К. Витамини Н. Витамини РР. Нигох доштани витаминхо дар хурок.
Аҳамияти...
Мубодилаи моддаҳои ғайриорганикӣ. Танзими мубодилаи моддаҳо
Мубодилаи моддахои гайриорганики. Танзими мубодилаи моддахо. Мубодилаи об ва намакхои минерали. Вазифаи гадудхои тарашшухи дохили дар танзими мубодилаи моддахо.
Мубодилаи об ва намакҳои минералӣ
Об қариб...
Мубодилаи моддаҳои органикӣ
Мубодилаи моддахои органики. Тавсифи умуми ва ахамияти мубодилаи моддахо. Мубодилаи сафедахо. Мубодилаи карбогидратхо. Мубодилаи чарбхо. Тагйирёбии пайвастахои узви дар организм.
Тавсифи умумӣ ва аҳамияти мубодилаи...
Пешгирӣ кардани бемориҳои меъдаю рӯда
Пешгири кардани беморихои меъдаю руда. Беморихои меъдаю руда. Беморихои киччави. Тадбирхои пешгири кардани беморихои руда ва киччави. Таъсири машрубот ва никотин ба хазми хурок.
Бемориҳои...
Тағйирёбии моддаҳои ғизоӣ дар рӯда
Тагйирёбии моддахои гизои дар руда. Хозима дар рудаи борик. Чаббиш. Накши мухофизатии чигар. Вазифаи рудаи гафс.
Ҳозима дар рӯдаи борик
Хӯроки шавламонанд қисмқисм аз меъда ба...
Ҳазми хӯрок дар меъда
Хазми хурок дар меъда. Шираи меъда. Танзими асабии ширачудокунии меъда. Танзими хуморалии ихрочи шираи меъда.
Шираи меъда
Хӯрок аз сурхрӯда ба меъда меравад. Ғунҷоиши меъдаи одами...
Ҳазми хӯрок дар ковокии даҳон
Хазми хурок дар ковокии дахон. Ковокии дахон. Фурубари.
Ковокии даҳон
Дар ковокии даҳон хӯрок чашида, майда хоида ва бо оби даҳон тар мешавад. Дар майда кардани...
